体を動かそう

      2017/01/16

こんにちは!
ショーグンを志す整理収納アドバイザーの浅見です。

最近さみいですね。。。
来週の日曜日は川越の小江戸マラソン大会です。

今年最後の大イベントとして
すっきりしてこようと思います。

運動不足の皆さま、寒い冬こそ外に出て運動をしましょう!
こたつに入っているだけじゃ
パフォーマンスがあがりません。

朝にウォーキングするだけでも、
その日の脳の冴え方が違ってきます。

1日1日を快適に!

 - 身体